Meditatie is heel belangrijk voor boeddhisten . ze geloven dat ze door het te oefenen van hun geest inzicht krijgen . de meeste boeddhisten mediteren elke dag alleen of in een groep. Ze zitten met gesloten ogen in een kleermakers zit op de vloer. Ze concentreren zich op de ademhaling.je moet veel oefenen om dit te kunnen het is namelijk moeilijk om je helemaal leeg te maken van al je gedachten .als boeddhisten mediteren doen ze dat vaak met kralenkettingen.